No âmbito do Dia do Trabalhador, a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) alerta para a necessidade de reconhecer e prevenir o burnout, um fenómeno associado ao stresse laboral que afeta milhões de trabalhadores na União Europeia.
Caracterizado por exaustão emocional, menor motivação e redução da realização profissional, o burnout desenvolve-se de forma gradual e pode ter impactos significativos na saúde física, psicológica e nas relações pessoais. Segundo a OPP, entre 50% e 60% do absentismo laboral está relacionado com situações de stresse ou esgotamento profissional.
A sobrecarga de trabalho, falta de autonomia, horários excessivos e dificuldades na conciliação entre vida pessoal e profissional estão entre os principais fatores de risco. A identificação precoce dos sinais e a adoção de medidas preventivas, como melhores condições de trabalho, gestão equilibrada das tarefas e promoção do bem-estar, são apontadas como essenciais.
Para assinalar a data, a OPP lançou ainda um vídeo de sensibilização, apelando à importância da literacia em saúde psicológica e à implementação de práticas preventivas.