O Município de Alijó vai promover o “Dia de Nutrir a Alma” dedicado à saúde e bem-estar, no próximo dia 3 de maio, no Jardim Dr. Matos Cordeiro, em Alijó. A nutricionista Ana Bravo, que tem fortes raízes no nosso Concelho, será a responsável por abrir o evento.
Ioga facial, meditação ativa, terapia transgeracional, biodanza e meditação de elevação vibracional serão algumas das atividades que poderá experienciar ao longo deste dia. Além disso, haverá comida e música, barraquinhas de produtos sustentáveis e água para reabastecer.
A participação é gratuita, mas requer pré-inscrição obrigatória. A população está convidada a celebrar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, porque cuidar de nós também é viver melhor. É aconselhável o uso de roupa e calçado confortável, tapete de ioga e garrafa de água reutilizável.
DIA DE NUTRIR A ALMA | Alijó
09:00 – ABERTURA
09:30 – ANA BRAVO: nutrir é mais do que comer
10:45 – PAULA SÁ: yoga facial
12:30 – ANA PEDROSO: meditação activa
INTERVALO ALMOÇO
14:30 – SARA LARCHER: terapia transgeracional
16:00 – INÊS CAEIRO: biodanza
17:45 – MARGARIDA ROCHA: meditação de elevação vibracional
18:30 – FECHO