No próximo dia 17 de abril, ao longo de todo o dia, terá lugar a atividade “Desporto no Jardim – Edição Páscoa”. A iniciativa visa promover atividades de carácter lúdico, desportivo, cultural e recreativo, para crianças (a partir dos 6 anos), jovens e adultos, numa perspetiva de aprendizagem através da partilha e da experiência, contribuindo para um estilo de vida mais saudável.
As diversas atividades terão lugar em vários locais ao ar livre e instalações da autarquia, nomeadamente Piscina Municipal, Jardim do Tabolado e Ciclovia, estando prevista escalada, slide, insufláveis, jogos gincanas, karts a pedais, hidroginástica e diferentes aulas de grupo.
A participação é gratuita, mas carece de inscrição prévia em bit.ly/3R4Ji2y
As atividades decorrerão de acordo com o seguinte programa:
09h20 | Aula de TRX, treino em suspensão com o peso do próprio corpo como resistência (dinamização pelo ginásio Walking Inside Out)
Canelha das poldras, margem esquerda do rio Tâmega
09h30-12h00 e 14h00-19h00 | Karts a Pedais;
Ciclovia, junto ao Campo de Futebol de Praia
10h00-19h00 | Escalada, Slide;
Jardim, junto ao Campo de Futebol de Praia
10h00-19h00 | Insufláveis e Jogos Gincana;
Jardim, junto à Piscina Municipal
10h30 | aula de Pilates, exercício com conexão entre o corpo e a mente (dinamização pelo ginásio Power Fitness Studio);
Traseiras da Piscina Municipal
15h30 | Hidroginástica (dinamização pelos técnicos da AFS);
Piscina Municipal
17h30 | aula Atividade Física Sénior, exercícios físicos adaptados a participantes a partir dos 55 anos (dinamização pelos técnicos da AFS);
Junto à ponte pedonal, margem direita do rio
17h30 | aula de Crosstraining, atividade física de alta intensidade, que combina exercícios aeróbicos e funcionais (dinamização pelo ginásio CrossBox Chaves);
Traseiras da Piscina Municipal
18h00 | aula de Pump, treino com pesos que fortalecem e tonificam todo o corpo (dinamização pelo ginásio Bodystation);
Praça junto à Buvete das Termas
19h15 | aula de Pilates, exercício com conexão entre o corpo e a mente (dinamização pelo ginásio Matrix);
Traseiras da Piscina Municipal
19h15 | aula de X55, treino muscular localizado (dinamização pelo ginásio Mega Cultus);
Junto à Ponte Romana, margem direita do rio
19h30 | aula de Cycling, exercício em bicicleta estática, realizada em grupo (dinamização pelo ginásio 100%);
Junto à Ponte pedonal, margem direita do rio
19h30 | aula de Step, exercício aeróbico praticado em pequena plataforma (dinamização pelo ginásio Temple Gym).
Praça junto à Buvete das Termas